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Moro em Atlanta a 7 anos. Sou casada a 3 anos com uma pessoa maravilhosa e juntos temos uma princesinha linda: Sarah Christina.
Estaremos todos voltando ao Brasil esse ano ainda e vamos morar em Goiania.
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:: LINK-ME ::
:: AWARD ::
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| Data | Peso | Eliminados |
| 02/04/07 | 68.0kg | Inicio |
| 09/04/07 | 64.8kg | -3.2kg |
| 16/04/07 | 63.5kg | -1.3kg |
| 23/04/07 | 63.0kg | -0.5kg |
| 30/04/07 | 62.0kg | -1.0kg |
| 07/05/07 | 61.0kg | -1.0kg |
| 14/05/07 | 60.5kg | -0.5kg |
| 21/05/07 | 60.0kg | -0.5kg |
| 26/05/07 | 59.0kg | -1.0kg |
| 02/06/07 | 58.5kg | -0.5kg |
| 09/06/07 | 58.5kg | -0.0kg |
| 16/06/07 | 58.5kg | -0.0kg |
| 23/06/07 | 58.0kg | -0.5kg |
| Partes | Inicio 03/04 | Hj 23/06 |
| Cintura | 99cm | 89.0cm |
| barriga 2 | 109cm | 93.5cm |
| busto | 98cm | 89.5cm |
| braco | 34cm | 30.0cm |
| perna | 66cm | 57.5cm |
| pescoco | 36cm | 32.5cm |
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Obrigada a todos pela vizita!!! E pelos awards recebidos!!! Gostaria de saber onde eu posso encontrar a musica "Only Hope" de Mandy Moore cantada pra por no meu blog... Eu tinha ela instrumental e tentei colocar a cantada, ai eu nao consegui foi por nenhuma mais... Anlguem pode me ajudar a encontrar??? Obrigada!
Hj tive uma surpresa agradavel quando entrei no meu blog... Um comentario me parabenizando por ser top 5 do Clique Amizade, fui logo correndo la pra ver se era verdade e pra minha surpresa....
10 dicas para emagrecimento saudavel
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Estou triste!!!!! Meu maridao nao voltara pra casa hj ainda nao... Nem sei qd, pois alem da infeccao nos rins, saiu nos exames q ele tbm ta com pedra nos rins q ta dificil de sair e tbm com muitos globulos brancos no sangue (o normal seria 9 e hj ele ta com 18... ai ele vai ter q ficar la ate abaixar...) Ja estou a 2 dias sem ele aqui em casa e vou ter q aguentar mais... Nossa, que angustia q demora pra acabar...
Apesar de tudo, estou firme na RA e tbm estou fazendo caminha qd da, ontem eu fiz empurrando minha filha e com a companhia da minha mae tbm... Hj acho q farei novamente...
+ 1 kilinho jogado no lixo!!!!!!!!! Agora estou com 62kg!!!
Infelizmente meu esposo vai passar mais uma noite no hospital, vamos ver se sai amanha... Eh tao ruim ficar sem ele... + Deus abencoe q amanha ele possa estar de volta aqui com a gente!!!
Hj estou tristinha e numa correria danada!!! Depois de uma semana passando mal com dores de cabeca e na barriga e sem dormir direito, meu esposo resolveu q era hora de irmos ao hospital. Minha filha e eu fomos leva-lo no hospital. Ele fez varios exames e descobriu q esta com uma infeccao muito grande nos rins, ele vai ter q passar pelo menos 1 noite no hospital, ai so amanha pra saber se ele volta mesmo na segunda pra casa. Vim almocar e colocar minha filha pra dormir e daqui a pouco estaremos voltando pra la pra ficar la com ele um pouco, pois sei como e ruim ficar internado e ainda sozinho!!! Bom, + Deus vai abencoar q ele vai ficar melhor logo e voltar pra casa!!!
